【散歩が飽きた】無料でできる散歩を楽しく続ける5つの方法

そうだ！散歩をしよう。

そう思って続けても1か月続けていると、だんだんと飽きてしまうこともあるでしょう。

最初はがんばる気持ちでいたけど、なかなか継続って難しいものです。

毎日、同じ散歩道をグルグル歩き「なんか暇だな～。」って思いながら歩くのも大変です。

そんなマンネリ化した散歩が楽しくなる5つの方法を紹介します。

散歩が楽しくなる5つの方法

散歩が飽きてくるのは、新しい刺激がなくなってしまったからです。

新しい刺激を求めて散歩をすれば、もっと楽しく散歩ができますよ。

①近所の道を歩き尽くす

家の周りの散歩コースで、まだ行っていない道はないですか？

徒歩ではないと入れない道や、いつも通らない道など、探してみると案外あるものです。

路地裏なんかを散歩していると、知らないお店があったり、面白そうな会社があったりします。

身近なところに新しい発見があるかもしれません。

②散歩コースを増やす

散歩ルートはいくつありますか？

今日は「Aコース」明日は「Bコース」など散歩コース少しづつ増やしていくと、飽きずに散歩できますよ。

同じコースを散歩していると、「このコースはだいたい何分かかる」など、体感でなんとなく分かってくるものです。

その日の体調や気分で、短いコースを選んだり、調子が良い時は長いコースを選んだり、コース選びをするのも散歩が続く秘訣です。

③散歩コースを逆走する

決まったコースを散歩しているとだんだんと飽きてきてしまいます。

いつも歩いている散歩コースを逆走してみるのも面白い試みです。

不思議なことに歩く道は同じなのに、コースを逆走すると全く違う見え方をします。

そこで新しい発見があるかもしれません。

④散歩する時間を変えてみる

同じ散歩コースでも朝の散歩と、夜の散歩は雰囲気が全く違います。

朝のさわやかな雰囲気だったり、夜のシ～ンと静まった雰囲気だったり、同じコースでも違う雰囲気を楽しめます。

特に夜なんかは星が出ています。

季節の星座なんかを探してみるもの楽しくなります。

⑤タイムアタックをしてみる

歩くスピード変えてタイムアタックにチャレンジするのも楽しくできます。

ストップウォッチでタイムを計測して体力づくりをするのも良いと思います。

散歩も早歩きですると結構息切れします。

何度もチャレンジしていると、同じコースなのに息切れしなくなり、体力が付いてきたことを実感できます。

散歩が楽しくなる方法…番外編

もう散歩コースを歩き尽くし、新しい刺激を求めている方におすすめな方法です。

この方法がはまる人は散歩上級者かもしれません。

違う街を散歩してみる

普段歩かない街を散歩するのは、とても楽しい気持ちになります。

家の近所を歩き尽くして、新しい刺激が欲しい人におすすめです。

歩きたい街に車で行きます。

20分無料や30分無料、1時間無料の駐車場に車を止め、そこから歩き出します。

普段と違う景色や、新たな散歩ルート開拓するのはとても刺激的で、わくわくしてきます。

駐車場の無料時間内で散歩をするのがコツです。

初めての場所だと散歩の時間配分が分からなくなるので、チラチラ時計を見ながらの散歩になると思います。

この方法はぜひおすすめしたいです。

新しいお店を発見する

散歩に飽きてきてやめようかと考えている方には、目的を変えてみるのもいいかもしれません。

散歩することが目的となっていると、だんだんと飽きてきてしまいます。

だったら、散歩は二の次で、新しいお店探しをする楽しみ方もあります。

行ったことのないお店を探したり、そもそも目的のお店に散歩しに行くっていう考え方も良いと思います。

散歩アプリを使う

ただ、やみくもに散歩いていては散歩に「ハリ」がでません。

散歩アプリを利用することでいろいろな目標を持ちやすくなります。

「万歩計」の機能を使ったり、歩いた距離を計測してみたり、散歩のスピードを計測したりするのも楽しみが増えるかもしれません。

目標を決めると長続きしますよ。

歩いた距離でポイントがもらえるアプリもありますので、歩きながらポイントも貯められて一石二鳥です。

まとめ

散歩を毎日しているとだんだんと飽きてきてしまいます。

散歩を楽しく継続するには、いつもと違うコースを歩いてみたり、いつもと違う刺激を受けてみたりすると楽しみが増えていきます。

具体的には以下のような試みが楽しさをアップさせるコツです。

番外編として以下のように楽しみを見つけるのも良い方法です。

たかが散歩、されど散歩。

いろいろ工夫しながら散歩をすると楽しく散歩を継続することができますよ。